Choisir la taille de vos batons et vos gants

Choisir la taille de vos bâtons

Bien choisir la taille de ses bâtons, c’est la base. Un bâton trop court vous oblige à vous “tasser” et à perdre en efficacité, tandis qu’un bâton trop long fatigue plus vite les épaules et peut provoquer des gestes moins naturels. L’objectif est simple : obtenir une position confortable qui transmet bien la force tout en préservant vos articulations. En ski alpin, un repère très utilisé consiste à vérifier que le coude forme environ un angle droit lorsque vous tenez le bâton à l’envers sous la rondelle. En ski de fond, la longueur est encore plus importante car elle impacte directement la poussée : on utilise généralement des bâtons plus longs en skating qu’en classique (d’où la plage affichée). Enfin, en randonnée, trail et marche nordique, on recherche un appui régulier et un bon gainage : un réglage “juste” améliore l’équilibre, soulage les genoux en descente et aide à mieux propulser en montée. Notre calculateur vous donne une base fiable, puis libre à vous d’ajuster légèrement selon votre style, vos chaussures et le terrain.

Choisissez votre taille (100 à 220 cm) : 175 cm
100120140160180200220
Ski de piste : — Ski de fond : — Randonnée : — Trail : — Marche nordique : —

Ski de piste

Ski de fond

Classique / Skating

Randonnée

Trail

Marche nordique
—
Classique
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Skating
—
 — — —

Tableau de correspondance

Pour vous aider à comparer rapidement, nous vous présentons également ci-dessous un tableau de correspondance : selon votre taille (de 100 à 220 cm) et l’activité pratiquée, retrouvez en un coup d’œil la longueur de bâton conseillée (arrondie sur les tailles standards disponibles).

Activité \ Taille 100 cm105 cm110 cm115 cm120 cm125 cm130 cm135 cm140 cm145 cm150 cm155 cm160 cm165 cm170 cm175 cm180 cm185 cm190 cm195 cm200 cm205 cm210 cm215 cm220 cm
Ski de piste 80 cm80 cm80 cm85 cm85 cm90 cm95 cm95 cm100 cm105 cm105 cm110 cm115 cm115 cm120 cm125 cm130 cm130 cm135 cm140 cm140 cm145 cm150 cm150 cm155 cm
Ski de fond (Classique / Skating) 85–90 cm90–95 cm95–100 cm100–105 cm105–110 cm105–115 cm110–120 cm115–125 cm120–125 cm125–130 cm130–135 cm130–140 cm135–145 cm140–150 cm145–150 cm150–155 cm155–160 cm160–165 cm160–170 cm165–175 cm170–180 cm175–185 cm180–185 cm185–195 cm185–200 cm
Randonnée 80 cm80 cm80 cm80 cm85 cm85 cm90 cm95 cm95 cm100 cm105 cm105 cm110 cm115 cm115 cm120 cm125 cm125 cm130 cm135 cm140 cm140 cm145 cm150 cm150 cm
Trail 80 cm80 cm80 cm80 cm85 cm85 cm90 cm95 cm95 cm100 cm105 cm105 cm110 cm115 cm115 cm120 cm125 cm125 cm130 cm135 cm140 cm140 cm145 cm150 cm150 cm
Marche nordique 80 cm80 cm80 cm80 cm85 cm85 cm90 cm95 cm95 cm100 cm105 cm105 cm110 cm115 cm115 cm120 cm125 cm125 cm130 cm135 cm140 cm140 cm145 cm150 cm150 cm

Choisir la taille de vos gants

Des gants à la bonne taille, c’est plus de confort, une meilleure prise (bâtons, guidon…), et surtout une meilleure protection thermique. Trop serrés, ils compriment et refroidissent la main ; trop grands, ils perdent en précision et la chaleur s’échappe. 

Le plus simple : mesurez votre tour de main avec un mètre ruban (sans serrer), au niveau des articulations de la paume (sans inclure le pouce), puis reportez-vous au tableau correspondant. 

 - Entre 2 tailles ? Pour une pratique froide (hiver/ski), privilégiez souvent la taille au-dessus (meilleure isolation). Pour une pratique “précision” (bâtons/technique), privilégiez la taille la plus ajustée. 
 - Gants doublés / sous-gants : si vous portez un sous-gant, anticipez un peu de marge.

Calculateur de taille de gants

Mesurez votre tour de main (sans inclure le pouce), au niveau des articulations de la paume. Déplacez le curseur pour obtenir une recommandation Homme, Femme et Enfant.
Conseil : si vous êtes entre deux tailles, choisissez généralement la taille au-dessus.

Tour de main : 19.0 cm
12151821242729
Homme : — Femme : — Enfant : —

Les correspondances sont données à titre indicatif et peuvent varier selon la coupe et les marques.

Hommes

Tour de main (cm) 18.519.52122.523.524.52627.529
Taille (numérique) 77.588.599.51010.511
Taille (lettres) S M L XL XXL

Femmes

Tour de main (cm) 16.517.51920.52223.5
Taille (numérique) 66.577.588.5
Taille (lettres) XS S M L XL

Enfants & adolescents

Les tailles enfant sont souvent données à titre indicatif selon l’âge. Pour être au plus juste, mesurez le tour de main (sans inclure le pouce) et comparez avec le tableau. Les coupes peuvent varier selon les marques.

Âge 2-34-56-78-910-1112-1314-1516-17
Tour de main (cm) 12–1313–1414–1515–1616–1717–1818–1919–20
Taille (numérique) 12345678

Conseil : si l’enfant est entre deux mesures, privilégiez la taille au-dessus pour conserver une bonne liberté de mouvement (et éventuellement porter un sous-gant).